冬はこんな季節



冬は、太陽が弱り、月や風の冷たい質により、消化の火(アグニ)が強まります。 


エネルギーが増すことから

活動過多になりヴァータが乱れやすくなります。  活動不足だとカファの悪化をまねくため、適度な活動が必要となります。


疲労、便秘、不眠、乾燥などにより

重さを必要として、取り込んだものが

ジワジワと溜まりはじめ、浮腫み、気怠さの表れやすい季節となります。

 



Season of Vata